Le squash santé

Squash, un sport, une passion

Squash & Santé

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Mais si, le squash est bon pour la santé

Contrairement à une idée reçue, ce sport de raquette a des vertus inattendues. A condition de prendre quelques précautions.

Les bienfaits du squash

Le squash est bénéfique pour la santé

Le squash nécessite une bonne condition physique, c’est évident. On lui prête parfois une étiquette de sport dangereux. Qu’en est-il réellement ? Le Docteur Charles Aisenberg, médecin du sport qui collabore avec la Fédération française de squash revient sur l’aspect sanitaire de la discipline. Il en profite pour casser certains clichés.

Les autorisations d'usage à des fins thérapeutiques

Sport et santé

Squash et échauffement / blessure(s)

Sollicitation cardiovasculaire